Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
1158 kcal
|
Fett: 46,61g | Prot: 63,73g | Kolh.: 122,75g.
Frukost: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Шарлотка, Плов. Lunch: Чудесный Край Хлеб Дарницкий в Нарезке, Свекольник. Middag: Морковь, Слобода Майонез Оливковый 67%, Чеснок, Чудесный Край Хлеб Дарницкий в Нарезке, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Orion Choco Pie. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|