Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
1303 kcal
|
Fett: 33,47g | Prot: 58,72g | Kolh.: 192,81g.
Frukost: TopVit Magere Kwark Vanille-Perzik, Kiwi, Aardbeien, Sondey Crunchy Muesli Rozijnen. Lunch: Jumbo Grillham, Aldi Filet Americain, Blue Band Halvarine, Gekookt Ei, Remia Friteslijn, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Middag: Honig Spaghettisaus Bolognese, Droge Volkoren Pasta. Snacks/Annat: Aldi Gegrilde Kipfilet, ERU Balans 15+, AH Biologisch Maiswafels, Sultana Yo Fruit Aardbei. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|