Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
60,3 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
1971 kcal
|
Fett: 102,93g | Prot: 124,50g | Kolh.: 141,22g.
Frukost: Лосось, Авокадо, Сильпо Хліб З Цільнозмеленого Борошна, Яйцо. Lunch: Премия Сыр Голландский, Premialle Фета, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Свекла Вареная. Middag: Своя Линия Кефир 2.5%, Мёд, Черная Смородина, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Белоцерковский Творог 5%. Snacks/Annat: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Кабачковые блинчики. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|