Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
97,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
1263 kcal
|
Fett: 35,31g | Prot: 107,12g | Kolh.: 133,78g.
Frukost: Зеленый Чай, Сливочное Масло, Джемы и Варенья, Овсянка, Кофе. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Дижонская Горчица, Хлеб Черный. Middag: Морковь, Ашан Помидор, Печень Говяжья Жареная, Зеленый Чай. Snacks/Annat: Чай, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Мёд, Овсяноблин. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tarasova19 's vikthistorik
|