Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
78,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
1460 kcal
|
Fett: 94,23g | Prot: 65,32g | Kolh.: 86,33g.
Frukost: Олейна Масло Растительное , Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Мёд, Чай. Lunch: Милка Шоколад Молочный Пористый, Белый Хлеб, Карусель Салат Оливье. Snacks/Annat: SPAR Салат Оливье. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|