Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2008
|
119,1 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 53,3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2008:
|
2077 kcal
|
Fett: 83,57g | Prot: 74,29g | Kolh.: 270,90g.
Frukost: Oatmeal, Cinnamon Roll. Lunch: Peanut Butter Cookie, Harvest Cheddar Sun Chips, 6" Oven Roasted Chicken Breast. Middag: Ranch, French Fries, Crispy Chicken Club Sandwich. Snacks/Annat: Sprite. mer...
|
|
3832 kcal
|
Träning:
Stående - 30 minuter, Sittande - 1 timme och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 10 timmar, Körning - 40 minuter, Vila - 1 timme och 50 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bonnymom1982 's vikthistorik
|