Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
77 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
1456 kcal
|
Fett: 73,07g | Prot: 90,50g | Kolh.: 116,42g.
Frukost: Мираторг Чевапчичи , Картофель Отварной. Lunch: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Middag: Котлета Домашняя, Свиная Отбивная, Макароны Жареные. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Лента Сырники Домашние. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
prokudina.s37 's vikthistorik
|