Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
86 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
1929 kcal
|
Fett: 90,71g | Prot: 61,87g | Kolh.: 220,10g.
Frukost: Бутерброд с Колбасой, Чай. Lunch: Кофе с Сахаром. Middag: Яблоко, Яблоко, Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Колбаса Варено-Копченая, Компот, Heinz Сырный Соус. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alex14022008 's vikthistorik
|