Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
54,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
1883 kcal
|
Fett: 83,22g | Prot: 84,75g | Kolh.: 212,61g.
Frukost: Свинина Тушеная, Капуста Тушеная, Бабушкина Крынка Сметана 18%, Минскхлебпром Хлеб Геркулес. Lunch: Кукуруза Вареная, Фасоль Стручковая, Морковь, Котлета Куриная, Рис Вареный, Пшенная Каша с Тыквой, Варенье, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. Middag: Лимон, Зеленый Лук, Лук, Сладкий Красный Перец, Морковь, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Евроопт Хлеб Тостовый . Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Миндаль, Минская Марка Молоко 1,5%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Гранат, Евроопт Груша Конференция, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Свежие Новости Молоко 3,5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alesya_13 's vikthistorik
|