Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
91,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
2216 kcal
|
Fett: 61,66g | Prot: 98,11g | Kolh.: 313,99g.
Frukost: Слобода Масло Подсолнечное, Гречка Отварная. Lunch: Батон Нарезной, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ярмарка Суп Турецкий с Булгуром. Middag: Чай с Сахаром, Карбонат, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной. Snacks/Annat: Чай, Сладуница Конфеты Няшечка, Верховье Био Творог. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|