Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
70,9 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
1148 kcal
|
Fett: 38,41g | Prot: 82,79g | Kolh.: 117,00g.
Frukost: Магнит Матнакаш, Борщ со Свининой. Lunch: Магнит Банан, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Middag: Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Annat: Lactica Йогурт Греческий 4,0%. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Polina.Charlova 's vikthistorik
|