Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
132,8 kg
Tappat hittills: 49,4 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
1339 kcal
|
Fett: 32,30g | Prot: 138,88g | Kolh.: 131,66g.
Frukost: Muesli, Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Middag: Mushrooms , Stir Fried Vegetables, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Truly Good Pumpkin Noodles. Snacks/Annat: Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
28 okt 19 av medlem: }salt and pepper
|
you found the wheels again!🥳🚌
29 okt 19 av medlem: marike0715
|
Always find them on a Monday. Sometimes the weekend causes issues
29 okt 19 av medlem: Fat Mike's
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|