Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
85,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
1049 kcal
|
Fett: 24,91g | Prot: 104,90g | Kolh.: 101,94g.
Frukost: Овсянка с яблоком. Lunch: Курица с перцем, Увелка Рис Бурый в Пакетиках . Middag: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Винегрет. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Щавель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вятушка Творог 3%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|