Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
84,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
1796 kcal
|
Fett: 39,34g | Prot: 131,55g | Kolh.: 224,85g.
Frukost: CU 생연어초밥, 캘리포니아 롤, 장어초밥, 토마토 주스. Lunch: 수육, 굴국밥. Middag: 밥, 굽네치킨 오리지날치킨, 맛있닭 소프트 닭가슴살 탄두리맛. Snacks/Annat: 비타하임 발포비타민. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|