Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
54,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
1592 kcal
|
Fett: 49,19g | Prot: 77,37g | Kolh.: 212,56g.
Frukost: Сахар, Яйцо, Хлеб Черный, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Красная Цена Зефир Ванильный , Красная Цена Кетчуп, Картофельное Пюре на Воде, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Вологодское Варенье Черничное , Творог (Обезжиренный), Сахар, Гречка. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Красная Цена Сыр Гауда 45%, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Магнит Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|