Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
55,6 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
1577 kcal
|
Fett: 77,85g | Prot: 71,97g | Kolh.: 137,42g.
Frukost: Nesquik Какао на Молоке, Овсянка с Фруктами. Lunch: Котлета Куриная, Макароны с Маслом. Middag: Яичница, Пиканта Фасоль в Томатном Соусе, Великолукский Мясокомбинат Рагу Свиное. Snacks/Annat: Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Капучино, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Jacobs Кофе Растворимый с Молоком, Смешанные Орехи. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iren_july 's vikthistorik
|