Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
102,6 kg
Tappat hittills: 48,1 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
1964 kcal
|
Fett: 31,67g | Prot: 279,76g | Kolh.: 126,28g.
Frukost: Блины протеиновые, Блинчики тонкие. Lunch: Запеченный Картофель, Куриные Грудки. Middag: Пудинг, Блинчики тонкие, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Запеченный Картофель, Куриные Грудки. Snacks/Annat: Печенье творожное. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|