Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
53,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
1017 kcal
|
Fett: 37,14g | Prot: 45,61g | Kolh.: 133,48g.
Frukost: Ичалки Сыр Диетический 27%, Помидоры, Яйцо, Кофе с Молоком, Мёд, Орехи Кешью, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Суп с Фрикадельками. Middag: Клементины, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Boska1986 's vikthistorik
|