Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
1973 kcal
|
Fett: 44,64g | Prot: 100,06g | Kolh.: 300,17g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Ирга, Геркулес Геркулес Монастырский, Сахар, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Арахис. Lunch: Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания , Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Гречка, Лук, Гречка, Куриное Филе, Куриное Филе, Гречка, Лук. Middag: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молком Молоко 3.2%, Картофель Отварной, Икра Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Annat: Бобровский Сыр Голландский Шар, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Рот Фронт Карамель Барбарис, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Мёд, Сахар. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маринелла0203 's vikthistorik
|