Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
61,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
1855 kcal
|
Fett: 45,63g | Prot: 162,32g | Kolh.: 221,61g.
Frukost: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дружба Плавленный Сыр, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Imlek Творожный Крем-Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко, Целебная Радуга Био Варенец, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Lunch: Куриная Печень, Манго, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Увелка Чечевица Зелёная. Middag: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Манная Каша на Молоке, Целебная Радуга Варенец Термостатный с Черникой, Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Репа, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|