|
скидываю воскресное застолье)
|
59,3 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
1610 kcal
|
Fett: 68,67g | Prot: 81,49g | Kolh.: 162,58g.
Frukost: Каша Пшенная Детский Сад, Торт Черепаха, Простоквашино Молоко 2,5%, Алтай Сыр Буковинский, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Lunch: Детский Сад Салат из Свеклы, Хлебодар Хлеб Урожайный, Пюре Картофельное Детский Сад, Минтай Припущенный в Молоке Детский Сад, Детский Сад Щи из Свежей Капусты. Middag: Алтай Сыр Буковинский, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Annat: Мария Печенье Галетное, Каждый День Зефир Ванильный, Бифибум Мороженое. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людмила1412 's vikthistorik
|