Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2019
|
78,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2019:
|
1820 kcal
|
Fett: 77,89g | Prot: 173,16g | Kolh.: 110,42g.
Frukost: Naturovos Albumina, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Amendoim. Lunch: Batata Doce, Peito de Frango, Amendoim, Mel, Naturovos Albumina. Middag: Peito de Frango, Queijo Branco, Bimbo Rap10 Fit, Bimbo Rap10 Fit. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alessandropoubel 's vikthistorik
|