Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
60,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
237 kcal
|
Fett: 10,39g | Prot: 13,85g | Kolh.: 21,98g.
Frukost: 桂格(Quaker) 北海道特濃鮮奶麥片, 煎雞蛋（不加油）. Lunch: 羊肉湯. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peggy lan 's vikthistorik
|