Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2019
|
79,6 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2019:
|
880 kcal
|
Fett: 58,78g | Prot: 78,25g | Kolh.: 5,57g.
Frukost: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Salada Vinagrete, Aurora Linguiça Toscana, Contra-filé, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Snacks/Annat: Polenguinho Polenguinho, Torresmo. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DeniseRosendo 's vikthistorik
|