Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
85,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
1553 kcal
|
Fett: 94,54g | Prot: 95,65g | Kolh.: 157,01g.
Frukost: Рис Отварной, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирский деликатес Якутская Оленина. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Золотой Майонез на Оливковом Масле, Караван Борщ из Свежей Капусты. Middag: Сельские Мотивы Варенец. Snacks/Annat: Зеленый Листовой Салат, Добрянка Кета Жареная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|