Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2019
|
64,4 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2019:
|
1551 kcal
|
Fett: 55,31g | Prot: 67,14g | Kolh.: 219,65g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Kinder Riegel (21g). Lunch: Aioli, TiP Champignons, Edeka Zwiebelwürfel, Knoblauch, Böklunder Gourmet Rohschinken, Gewürfelt, Zucchini, Cocktailtomaten, Primadonna Natives Olivenöl Extra. Middag: Pomelo, Pomelo, DM Bio Chiasamen, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Annat: Pink Lady Äpfel, Pink Lady Äpfel. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|