Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2019
|
91,7 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2019:
|
783 kcal
|
Fett: 29,47g | Prot: 49,54g | Kolh.: 77,81g.
Frukost: Pan Blanco, Manzana, Huevo, Cerelus Harina de Avena. Lunch: Molinos Ala Arroz Blanco Largo Fino, Aceite de Girasol, Milkaut Crematto Clasico, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carlos dorrego 's vikthistorik
|