|
ate bad yesterday
|
78,1 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2019:
|
1446 kcal
|
Fett: 33,36g | Prot: 58,90g | Kolh.: 30,08g.
Frukost: Pepper Jack Cheese, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Old Wisconsin Turkey Snack Sticks, Hard-Boiled Egg . Lunch: Cauliflower Rice, Don Pancho High Fiber Low Carb Wraps, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Beer BUSCH LIGHT, White Claw Black Cherry Hard Seltzer, Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz). mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|