Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2019
|
73,4 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2019:
|
457 kcal
|
Fett: 32,25g | Prot: 29,61g | Kolh.: 13,00g.
Frukost: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Fried Egg , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Fried Egg . Lunch: Caesar Salad Dressing , Lettuce Salad with Tomato, Chicken. Middag: Boiled Egg, Cauliflower Rice. mer...
|
|
1890 kcal
|
Träning:
walk - 18 minuter, Vila - 15 timmar och 42 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|