|
Прогулка 10190 шагов =7,79км
|
66,2 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2019:
|
1029 kcal
|
Fett: 26,31g | Prot: 92,07g | Kolh.: 86,28g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Капуста Белокочанная, Котлета куриная с капустой, Котлета куриная с капустой. Middag: Жимолость, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Annat: Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Булкин Булочка Бутербродная, Сыр Голландский, Herbalife Белковый Батончик Формула 1, Яблоки Гала. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galink174 's vikthistorik
|