Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2019
|
84,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2019:
|
350 kcal
|
Fett: 17,78g | Prot: 24,41g | Kolh.: 27,86g.
Frukost: التمر, شاي, الخيار (مع القشرة), البيض المقلي. Lunch: لانشو دجاج لانشو دجاج, البامية المطبوخة. Snacks/Annat: اليوسفي. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|