Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2019
|
117,6 kg
Tappat hittills: 80,6 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2019:
|
1255 kcal
|
Fett: 60,68g | Prot: 67,28g | Kolh.: 125,99g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Countryside Creamery Half & Half, Oatmeal. Lunch: Rubio's Fresh Mexican Grill Rice (Small), El Mexicano Frijoles Pintos Pinto Beans, Waterfront Bistro Jumbo Shrimp Wrapped in Bacon. Middag: Rao's Homemade Marinara Sauce, Barilla Thin Spaghetti, Giant Eagle Mini Meatballs, Swanson 100% Natural Chicken Broth, Hard-Boiled Egg. Snacks/Annat: Hard-Boiled Egg . mer...
|
Tappar 8,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|