|
Monday
|
57,6 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2019:
|
930 kcal
|
Fett: 31,50g | Prot: 45,00g | Kolh.: 112,00g.
Frukost: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk. Lunch: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk. Middag: Smucker's Strawberry Jam, Trader Joe's Soft Spreadable Light Cream Cheese, Albertsons Plain Bagel. Snacks/Annat: Nabisco Belvita Toasted Coconut Breakfast Biscuits. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smileyreiley 's vikthistorik
|