Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2019
|
50,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2019:
|
1309 kcal
|
Fett: 36,36g | Prot: 99,89g | Kolh.: 142,90g.
Frukost: Gullon Biscuits aux Céréales , Sucre, Café. Lunch: Frites Faits Maison, Pain Blanc, Daurade. Middag: Soupe de Poisson. Snacks/Annat: Poires. mer...
|
|
1536 kcal
|
Träning:
Zumba - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nesrine.bouaziz 's vikthistorik
|