Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2019
|
71,3 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2019:
|
1152 kcal
|
Fett: 20,80g | Prot: 158,50g | Kolh.: 80,80g.
Frukost: 미트리 닭가슴살 청양고추 미트볼. Middag: 미트리 닭가슴살 청양고추 미트볼. Snacks/Annat: 미트리 카카오초코 프로틴바, 마이프로틴 임팩트 다이어트 웨이. mer...
|
|
4109 kcal
|
Träning:
PT - 3 timmar och 55 minuter, Vila - 14 timmar och 5 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
김종현이짱이다모라고했는데선희가그래라모라했다 's vikthistorik
|