Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2019:
|
1955 kcal
|
Fett: 113,83g | Prot: 72,63g | Kolh.: 169,12g.
Frukost: Great Value Classic Roast Ground Coffee, Sea Salt Roasted California Almonds, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Olive Oil Classico, Nature's Plus Multi-Vitamin, LouAna Pure Coconut Oil, Scrambled Egg, Sugar, Reese's Peanut Butter Cup Minis, Pumpkin Bread. Lunch: Sugar, Bigelow Tea Earl Grey Tea, Great Value Mayo, Member's Mark Premium Chunk Chicken Breast in Water, Heinz Hot Dog Relish, Lemon. Middag: Panera Bread French Baguette, Bear Creek Creamy Chicken Pasta Mix. mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LynnBerns 's vikthistorik
|