|
Turun sekilo lagi
|
74 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2019:
|
1069 kcal
|
Fett: 31,82g | Prot: 99,81g | Kolh.: 102,58g.
Middag: Peanut Sauce, Tempeh (Cooked) , Boiled Potato, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Chicken Breast. Snacks/Annat: NutriSari American Sweet Orange, Yakult Yakult. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Flowereea 's vikthistorik
|