Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2019
|
83,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2019:
|
1620 kcal
|
Fett: 56,33g | Prot: 80,51g | Kolh.: 220,44g.
Frukost: Maxwell House Breakfast Blend, Water, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Lunch: Quest Cookies & Cream Protein Bar, David Seeds Pumpkin Seeds. Middag: Glaceau Vitamin Water XXX Acai-Blueberry-Pomegranate (16.9 oz), Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Snacks/Annat: Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Coffee, Chocolate Chip Cookie, Banana Bread, Hershey's Milk Duds. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|