Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2019
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2019:
|
1578 kcal
|
Fett: 51,55g | Prot: 41,46g | Kolh.: 234,92g.
Frukost: Roma Biskuit Kelapa, Good Day Originale Cappucino, Belvita Belvita Breakfast, La Fonte Spaghetti With Chicken Sauce. Lunch: Bihunku Goreng Special, Ayam Geprek, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Rempeyek, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Seblak. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rafidahizzatul 's vikthistorik
|