Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
55,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
1464 kcal
|
Fett: 62,16g | Prot: 80,07g | Kolh.: 141,19g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Пастила, Агуша Творожок, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Бисквитный Подарочный, Сыр Российский, Помидоры, Дыня, Чай Несладкий, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Помидоры, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. mer...
|
|
1649 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnEnis28 's vikthistorik
|