Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2019
|
63,3 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2019:
|
1267 kcal
|
Fett: 63,28g | Prot: 40,53g | Kolh.: 143,90g.
Frukost: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кукурузная Каша на Молоке и Воде 1:1. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Щи Кислые, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Щи Кислые. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Конференция, Помидоры, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|