Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2019:
|
1486 kcal
|
Fett: 79,00g | Prot: 67,18g | Kolh.: 134,28g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна, Вареное Яйцо, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Звенигора Сыр Добродар. Lunch: Груша, Миндаль, Яблоко Зеленое, Хомка Семечки, Агуша Сыр Кисломолочный, АТБ Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лаваш. Snacks/Annat: Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Жменька Рисовые Хлебцы, Master Fish Сёмга Слабосоленая, Яготинский Творог 5%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|