Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2019
|
73,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2019:
|
1115 kcal
|
Fett: 42,09g | Prot: 55,25g | Kolh.: 133,30g.
Frukost: Арахисовая Паста, Чай, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Lunch: Яйцо (Целое), Хлеб Зерновой, Окрошка на Кефире. Middag: Конфета, Салат из Капусты, Котлеты из Минтая, Окрошка на Кефире. Snacks/Annat: Леовит Батончик-Мюсли с Яблоком и Семенем Льна, Зеленый Чай, Яблоко, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|