Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2019
|
44,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2019:
|
1948 kcal
|
Fett: 60,05g | Prot: 171,24g | Kolh.: 164,43g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Творог 5%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Домик в деревне Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Глобус Суп Щавелевый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Middag: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Ашан Вырезка Телячья, Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье Традиционное , Bombbar Батончик Неглазированный «Двойной Шоколад», Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Простоквашино Творог 5%, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
варя1234567 's vikthistorik
|