Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2019
|
69,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2019:
|
1262 kcal
|
Fett: 59,64g | Prot: 44,53g | Kolh.: 134,38g.
Frukost: Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло, Белый Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Coca-Cola Кола, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Чикенбургер с Беконом. Middag: Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Соленые Огурцы с Укропом, Белый Хлеб, Свинина Тушеная, Рис Вареный. mer...
|
Ökar 9,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|