Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2019:
|
1184 kcal
|
Fett: 36,48g | Prot: 39,34g | Kolh.: 178,10g.
Frukost: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Кефир 2,5%. Lunch: Белый Хлеб, Зеленый Борщ. Middag: Банан, Простые Пельмени. Snacks/Annat: Мандарины, Фабрика Качества Печенье Ромашка Сдобное, Tess Зелёный Чай, Зефир в Шоколаде. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елизавета23рус 's vikthistorik
|