Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2019:
|
1263 kcal
|
Fett: 65,29g | Prot: 60,79g | Kolh.: 111,18g.
Frukost: Масло Подсолнечное, Кулиничи Хлеб Мультизерновой, Яйцо Куриное, Zinka Козье Молоко, Сахар. Lunch: Zinka Козье Молоко , Сахар, Кулиничи Хлеб Мультизерновой, Масло Подсолнечное, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Творог 9%. Middag: Лимон, Сахар, Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кулиничи Хлеб Мультизерновой. Snacks/Annat: Мандарины, Банан. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadiymarhenko23 's vikthistorik
|