Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2019
|
64,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2019:
|
1117 kcal
|
Fett: 38,11g | Prot: 118,52g | Kolh.: 78,05g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Lunch: Украинский Творог 5%, Пекинская Капуста, Зеленый Перец, Ятрань Колбаса Фирменная Вареная, Глобино Сыр Российский, Ilona Лаваш Армянский, АТБ Груша. Middag: Пекинская Капуста, Украинский Творог 5%, Хек. Snacks/Annat: Яичный Белок, Мёд, Яблочное Варенье. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lorik82polina 's vikthistorik
|