Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2019:
|
938 kcal
|
Fett: 40,04g | Prot: 45,88g | Kolh.: 94,11g.
Frukost: Орехи Макадамии, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хохланд Сыр Креметте, Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Магнит Оладьи из Кабачков . Middag: Багет, Каравай Хлеб Черный Столовый, Индейка Тушеная, Чахохбили из Курицы, Рис Вареный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|