Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2019:
|
1335 kcal
|
Fett: 67,02g | Prot: 96,18g | Kolh.: 87,75g.
Frukost: Мясновъ Моцарелла Классическая , Alpro Кокосовое Молоко, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Верес Фасоль по Грузински, Вареное Яйцо, ВкусВилл Бифштекс Рубленый, Гречка Отварная. Middag: Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Запеканка Творожная Пп, Кофемания Флэт Уайт . mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angeles17 's vikthistorik
|